交通。到南戴河可以乘坐火车或者汽车，北京方面到南戴河旅游可以直接坐车到南戴河站，东北方面有些车次没有直达南戴河的，可以到秦皇岛站下车，或者山海关站下车，然后乘坐公交车到南戴河。2012秦皇岛站改造，部分车次停靠南戴河站或者龙家营站，购买车票一定要注意。

　　游玩，由于南戴河旅游城市的特点，周边有很多旅游景点，但是由于旅游时间限制建议选择经典的景区游玩，避免浪费时间。下海游泳可以直接区浴场，南戴河老虎石浴场是收费的，周边有多个浴场是免费的浴场，可以去免费浴场。景区可以去南戴河国际娱乐中心，有大型娱乐设备、滑沙、海滩浴场等设施，娱乐项目很多，通票能玩一天。如果时间允许还可以去山海关老龙头看看。南戴河旅馆住宿的地方有很多的周边景点一日游，很不错的，比自己去要便宜很多，还节省时间。

　　吃饭，南戴河的餐饮价格还是比较便宜的，只是在景点、海边附近的饭店价格要贵些，一般的饭店价格不贵，如果要想经济实惠的可以到居民区附近的饭店，也有各种海鲜，价格要比海边大排档便宜不少。

　　住宿。南戴河住宿最经济实惠的就是家庭旅馆了了，主要集中在刘庄、草厂、古城、陆庄几个旅馆区，其中刘庄旅馆区位置好，距离海滨浴场步行几分钟，游客可以在旅馆换好泳衣步行到海边，旅游服务配套也很好，有接站大把，旅游包车、车票代购等服务，旅馆客房也也是安装星级酒店设计，有卫生间、热水、电视、宽带等设施，但是价格很便宜淡季三五十元一间房间，旅游旺季最贵也就两百多，适合工薪阶层选择。古城旅馆区是新建的一个旅馆区，统一规划，都是别墅式旅馆，房间标准高，价格便宜，距离海边开车5分钟就可以到达，附近有公交也可到达海边，适合自驾游选择。