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 夏季旅游怎样预防中暑

  穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉快,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。

  戴隔热草帽:编织草帽的质料多为空心的,内里储存有肯定命量的氛围,而氛围是热的不良导体,别的,草帽对阳光另有肯定的遮挡作用。因此,夏季外出旅游**戴一顶草帽。

  中午要苏息:清晨氛围奇怪,气候凉快。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就苏息,下战书三四点钟以后再举行旅游活动。这样不光旅游时有精神,不觉累,而且还不会中暑。

  多喝盐开水:夏季高温,出汗多,体内盐分淘汰,体内的渗入渗出压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水,可以增补体内失失的盐分,从而防暑。喝盐水时,要少量多次地喝,才气起到预防中暑的作用。

  带防暑药物:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易感冒,又闷又热的天气*易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清冷油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。

  一旦产生中暑,应将病人抬到荫凉通风处躺下苏息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。要是病人昏迷,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往相近医院

 

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